ダイエットでのお悩み。
「痩せな〜い！！！」
「体重が減らな〜い！！！」
「食欲が止まらな〜い！！！」
実は、それだけではないんです。
心と深くリンクしているので、気づかないうちに抱えているストレスが原因になっていることもあります。
そして曲者なのが、自分では気づいていない。ということ。
気づいているようで、気づいていない。
「その食欲・・ほんものですか？」でも話しましたが、抱えているストレスを気づかないうちに食欲で満たしていたり。
最近の私でいうと、コロナ疲れがストレスとなり食欲で満たしていたりします。
自由に外に出られないって、普段は気にもしないけれど、制限されると本当にキツイ。
最初は生理前だからかな？とか思っていたけれど、終わっても尚食べたい。
これは生理前だからじゃないと気づいて、じゃあなぜ？？と。
ここから、人に聞いてもらって話したり書き出すことで、やっと自分がコロナ疲れしていることに気づきました。
気づけたからこそ、対応策も練れますよね。
自分では気がつきにくいことも、人に話すことでダイエットが進まない理由に気づくことができます。
こんな時だからこそ、オンラインを使ってダイエットのお悩みを話す場をつくろうかなと妄想中です。
私もオンラインははじめてのことなので、正直うまくいくのか？と不安もいっぱいなのですが、
話してスッキリできたり、ダイエットが進まない理由に気がついてもらえたら嬉しいなと思っています。
もし、オンラインでのお悩みを話すことに興味がある〜という方は、LINEよりメッセージ貰えるととっても嬉しいです♡
LINEでは今、ダイエットの体質診断チェックもしているので、登録をされた方はぜひスタンプ一つでもいいのでメッセージお待ちしています。
プロフィール公式ライン始めました。ぜひご登録お願いします♡ダイエットのお役立ち情報時々プライベート
まずは3キロを1ヶ月で！あなただけのダイエット方法で自己流ダイエットにさよなら絶対に痩せて二度と太らない心と体をつくる3ヶ月集中ダイエット【ＳＳ健康法】伝授
胃を小さく折りたたんで、ダイエットの天敵！空腹感から解放される不思議な健康法
お客様のご感想お問い合わせ・お申込み