ダイエットぶに所属していた頃は、プランクを日々続けてきたのですが、今はま〜ったく何もせず。
夫にもウエストのくびれを指摘され、体重の減りも大切だけど、見た目の美しさも大事だよね〜と思っていたら・・・
息子っち。
少年団から休校中の宿題が出た！素振りの他に、腹筋やら腕立てやら。
最初は毎日声かけしていたんだけれど、なかなかスムーズにやらないし、それを見てるとイライラする〜！！
あ、一緒にやればい〜じゃん？
と思いついてから、一緒に始めた筋トレ。
腹筋、背筋、腕立て。指導者は夫。
めっちゃお腹プルってますが、効いてる証拠？
でも、夫はやらないのか（笑）？
ま、ビールの量が減っているから良しとしよう。
このポーズ。
反対側が揺れて出来ない（笑）なんでだ？
プロフィール公式ライン始めました。ぜひご登録お願いします♡ダイエットのお役立ち情報時々プライベート
まずは3キロを1ヶ月で！あなただけのダイエット方法で自己流ダイエットにさよなら絶対に痩せて二度と太らない心と体をつくる3ヶ月集中ダイエット【ＳＳ健康法】伝授
胃を小さく折りたたんで、ダイエットの天敵！空腹感から解放される不思議な健康法
お客様のご感想お問い合わせ・お申込み