カラダを支える筋肉の声を読み取り
二度と太らないカラダを作る
人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。
ここ最近の私。
めっちゃ『あんこ』が
食べたくてしょうがない。
寝ても覚めても
頭の中は『あんこ』のことばかり。
というと大袈裟かもしれませんが、
それくらいオヤツを食べるなら
『あんこ』がいいな～と思っていました。
しかも！！
やっかいなことに、
某スーパーの手作りおはぎが食べたい(笑)
でも、我が家からはちょっと遠く
わざわざ買いに行くのも・・・となってしまうわけですよ。
そこで見つけたのが
ニチレイから出している
冷凍の今川焼。
これが大きさもあんこの甘さも
絶妙にちょうどいい！！
そんなわけで、ただいま
絶賛ストック中♡
そんな私ですが、ふとこれって何か
足りていない栄養素があるのでは？？
と思い、調べてみたところ
『ミネラル不足』
と判明。
つい最近も、お客さまと
こんなやりとりしたばかり。
無性に食べたい！！
には理由がある。
これを知れることで、
何を食べると良いのかがわかります。
おかげで
私の『あんこ』欲も落ち着きました(笑)
ちなみに、私の場合は
ゆで卵を食べることで解消されました♡
食べ物って本当に大事ですね☺
ついつい食べてしまう、その食べ物。
やめたいのにやめられない！と悩んでいたら
その理由知りたいなと思いませんか？
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