カラダを支える筋肉の声を読み取り
二度と太らないカラダを作る
人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。
『やる？やらない？どっち？？』
このフレーズ、わかる人いるかな？
夫との会話でめっちゃ使っていて、どハマりしてるんです。
買い物1つとっても、
『買い物行く？行かない？どっち？？』
といった感じで(笑)
ということはさておき、
ダイエットって、やるか、やらないか
どちらかをあなた自身で選べます。
痩せたい？痩せたくない？
どちらの道も選べるんです。
あなた自身がどうしたいのか。
やれるかやれないかを考えるのは後回し。
そんなことを考える前に、まずは本当はどうしたいのか？を考えること。
痩せたい！！と決めたなら、やるしかない！！んです。
それから、どんなことだったらできるかな？を考えるんです。
あなただから出来ることをたくさん書き出してみること。
やる！と決めたら現実は動きます。
そして現実を動かすのは、ほかの誰でもないあなたです。
自分の人生のコントローラーは、あなた自身で操作していきましょう。
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