目指せ‼️夫と共にマイナス5キロ。
昨年の夏は、2人でランニングをして学生時代のように10キロ走ったりもして、わりと頑張っていた運動。
もちろんタイムは比べ物にならないほど遅いですが(笑)
秋になり寒くなってからは、まーったく外での運動をしてこなかったのですが、ここ数日暖かくなってきたので再開してみました。
ウォーキング！
いや〜札幌の夜をなめてました(笑)
昼間暖かいからって、調子に乗ってはいけませんね^^;
昨夜はチラホラ雪も降っている上に、風が吹いててめっちゃ寒い。
軽装で行ってごめんなさい。お耳もげるかと思いました。
頭もアイスを食べた時以上にキンキン‼️
それでも、夫が40分以上歩かないと意味がないとか言って1時間頑張りました。
ウォーキングとは言え、お互い体育会系なのでほぼ無言(笑)信号待ちでちらっと話すほど。
それでも1人じゃないって良いよね♡
ダイエットも1人じゃ辛い時もあって続かなかったりもするけれど、仲間がいれば頑張れる♡
これは、ダイエットぶでも夫とも実証済み！
だから、ゆるく長く続けていける。もちろん無理なくね。
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