夏休みいかがお過ごしですか？
ここ数日の暑さに、三食のご飯作りが苦痛な私です。
しかも、頑張って作ってもあまり食べてくれない子どもたち。
簡単に作れるものほど食べてくれない切なさ(T ^ T)
冷たい素麺でいいじゃん。
冷やし中華やざる蕎麦だっていいじゃん。
なのに飽きてしまったのか、全然食べてくれな〜い。
そこで昨日はたこ焼きにしてみたのですが、まー食べる食べる(笑)
母ちゃん汗流しながら焼き続けてたら、見事に火傷したよ。
でね、ここ数日炭水化物メインのご飯が続いていたのですが・・・
お昼過ぎると、子どもたち以上に眠い💤
ビックリするほど眠くなる。
何をしていても、ものすご〜い睡魔に襲われて起きていられない(笑)
で気づいたわけですよ。
この原因は炭水化物の取り過ぎだということに。
最初は夏休みに入って、お疲れなのかしら？なんて思っていたけれど、そうじゃなかった。
よくよ〜く自分を観察していると、めっちゃ炭水化物メインに食べた時に限って眠い。
お腹いっぱい食べて、睡魔に勝てずに昼寝。
そりゃこのサイクルで生活したら太るわ〜(笑)
ということで、夏休み中の生活しっかり見直したいと思います。
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