『痩せたい！』
『ダイエットしなきゃ〜』
このような言葉
口癖になっていませんか？
頭では痩せたい！と思っているのに、
行動には移せない。
これは心の奥底では、
太っている今の自分にメリットがあるから。
え？
太っているメリットなんてあるわけない‼️
きっとそう思いますよね？
けれど、太っていることによって
自分の身を守っていたり、
自分では気がつかない何かメリットがあったりします。
この状態から脱して、
本当に痩せてみたいと思いませんか？
まずは痩せた先の近い未来。
どんなことがしたいですか？
それは、心の底からワクワクしますか？
リアルに想像できますか？
これが出来ればスタートラインです。
まずは、1ヶ月に１キロを目標に取り組んでみませんか？
また、
リバウンドのしない体を手に入れませんか？
年中ダイエットのことを考え、
落ち込む今を変えてみませんか？
ダイエットは誰にでも出来ます。
特別な魔法はないけれど、
素敵なマインドを手に入れることは出来ます。
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