『そもそもが食べ過ぎです！！』
こんな風に言われたら？
え？そんなはずはない！！
私よりも痩せているのに、
私よりもたくさん食べている人がいるわ！！
こんな風に思ったりしませんか？
私は思っていました(笑)
太っている人って、
食べることが大好きだったりしますよね？
だから太っているのかもしれませんが、
そんな私は食べることが大好き♡
出かける先は、
何か美味しいものがある場所✨
という基準で選ぶことも多々(笑)
だから、痩せの大食いの人が羨ましかったりします。
だって美味しいものをたくさん食べても太らないんだもの。
気にせずたくさん食べられるなんて素敵。
でも、ちょっと待って！！！
そもそも、何が違うの？
胃下垂という場合もあるかもしれませんが、
代謝が違うんだと思います。
たくさん食べても痩せている人は、
そもそもの代謝が良いはず。
そして、たくさん食べていないのに・・
というのは完全に自分の思い込みです(笑)
だって長年その量で慣れてしまっているので、
多い！とは思わないのです。
もしくは、量は少なめでもカロリーが高い。
心当たりはありませんか？
・炭水化物が大好き
・揚げ物が大好き
・スイーツが大好き
などなど
ちなみに私は炭水化物が大好き♡
ここだけの話、
子どもの頃、外で焼肉といえば豚サガリだった我が家。
これがもうね、絶品なんですよ✨
お肉1〜2切れでおにぎり１つはペロリ。
最高、おにぎり7個くらいは食べてたはず(笑)
多分、塩胡椒も多めだったんでしょうね。
大好物でした(//∇//)
そんなわけで、幼少期からおデブな私。
そんな長年おデブだった私も、今はマイナス１３キロを1年以上キープ中♡
それもこれもキネシオロジーを使ったダイエットのおかげです。
キネシオロジーを使ったダイエットでは、
こうした部分も細かく確認することが出来ます。
今食べている量は適正なのか？
足りない栄養素はあるのか？
摂りすぎている栄養素はあるのか？
運動は何が適しているのか？
最短で結果を出すために！！
という設定の元で探していきます。
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