お客さまからダイエットについてヒアリングをしていると、便秘の話になることがよくあります。
ダイエットをしていなくても、便秘でお悩みの方もいますよね。
便秘を解消するために必要なこと。
それは・・
食事だったり、
運動だったり、
本当に人それぞれです。
どんなものが効果があるのかを詳しく知ることができるのが、私のダイエットで使っているキネシオロジーという手法。
私の場合、キネシオロジーで朝食にバナナが良いとわかりバナナを食べ始めたことで、ダイエットを始めてから炭水化物の量が減って便秘気味だったのが、毎朝スルリと出るようになりました。
しかも面白いのが、バナナの銘柄も指定なんです。安売りのバナナではなく、「完熟王」というバナナがベストだと（笑）
こんな面白いのも、キネシオロジーならではです。
そして、自分だけの完全オリジナルのダイエットができるのも、キネシオロジーならではです。
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