『やればできる♫』のはわかっているのに、やれない！！そんな時は

カラダを支える筋肉の声を読み取り

二度と太らないカラダを作る

人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。 

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そんな風に考えたことは

ありませんか？

でも結果的に

重い腰が上がらず、できない。

そんな時は、一旦

やろうとしていることに

無理はないか確認してみてください。

確認したら、

今すぐにでも出来ること

に変えてみてください。

例えば、

『毎日、1時間歩く！！』

これが、なかな出来ないのなら

毎日ではなく、1日おきならできるのか？

1時間ではなく、20分ならできるのか？

そんな風に考えて修正していきましょう。

まずは習慣にしてしまうことが大事です。

簡単に飛び越えられるハードルに下げて

出来る自分をたくさん体感して

積み重ねていってくださいね♡

あなたは間違いなく

『やればできます！！！』

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