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Channel: リバウンドしたって大丈夫!自分だけの痩せる方法をGET!15キロ痩せて幸せ鷲掴み☆人生逆転の二度と太らないKaoruダイエット
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1か月で感じた変化。無理をしていないのに、痩せてました!!

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カラダを支える筋肉の声を読み取り

二度と太らないカラダを作る

人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。 

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ダイエット中のあなたは、

今とダイエットスタート前の自分を

比べたことはありますか?

 

 

体重しか比べていない!!

 

 

それはもう今日でやめてください。

 

 

なぜなら、

頑張っているあなたを

もっともっと褒めて認めて欲しいから。

 

 

3か月コースでダイエット中の

お客さまにも

カウンセリングのたびに

気づいた変化をお伝えして褒めています。

 

 

さらに、1か月ごとに

ダイエット期間中を振り返ってもらい
どんな変化があったのか
気づく時間をつくっています。
 
 
今日は振り返って気づいたことを
ご紹介させていただきますね☺


  

ここの1か月で、こんなに褒められることがあることに、書いていてビックリしました。
まずは、野菜をたくさん食べていること。
そして、億劫に感じていた運動が続いていること。
さらには、お片付けまでできています!!

体の変化としては、無理なことは何もせず、かおるさんに言われたことをやっていただけで、気づけば2キロも減っていました。
お腹もなんだか凹んだようで、たまに暴飲暴食をしても太りにくくなったことが、かなり嬉しいです。

だからこれからも、いつものように挫折せずに、楽しくダイエットを続けていけそうです。

 

 

運動をするまでが面倒だな・・と

言っていたお客さまですが、

キネシオロジーを使って

自分に必要な時間や回数を知り

継続することができています♡

 

 

自分に無理のない方法を選んで

ダイエットをしていくので、

無理なく楽しく続けていけるんですよね☺

 

 

ダイエットはどれだけ楽しくできるか。

 

 

ここが大事だと考えています。

 

 

ストレスを抱えていては

減るものも減らなくなります。

 

 

そして気づけば

続けられなくなってしまいます。

 

 

ダイエットは楽しみながら

やっていきましょう!!

 

 


 

 

 

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