ダイエット中なのに甘いものがやめられない！無理してやめる前にやって欲しいこと。

カラダを支える筋肉の声を読み取り

二度と太らないカラダを作る

人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。 

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ダイエット中のあなたは

心当たりありませんか？

たしかにダイエット中だと

甘いものは控えたほうがいい

かもしれませんが・・・

無理をして、我慢をしてまでやめる前に！！

どんな時に食べてしまうのか？

そこに気づいて欲しい。

それから、

どのくらいのペースで

どのくらいの量を食べているのか

ここに気づいて欲しい。

どんな時に食べてしまうのか。

生理前だからなのか？

人間関係でストレスを感じた時なのか？

仕事が忙しい時なのか？

原因がわかれば、

それを少しでも解消できる方法はないかどうか。

そうしていくことで

つい甘いものを食べてしまう・・・

ということを減らしていくことができます。

ここに自分では気づけない方には

キネシオロジーを使ったダイエットコースで知ることもできます。

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