何か熱中できるものはありますか？
寝食を忘れてしまうほど・・となると、かなり少ない気がしますが、そこまでいかずとも夢中になれるもの。
編み物だったり、楽器を演奏することだったり、カラオケだったり・・。
私の場合、最近はコレ✨
子どもたちと作って以来、すっかりハマってちょこちょこ作ってます。
けっこう細かい作業なので、体のあちこちが痛かったりもするのですが、完成した時の感動が忘れられず、ついつい夢中になって作っています。
これがダイエットと何の関係があるのかというと・・・
熱中できるものや、夢中になれることがあると、無駄な間食をせずに済む(笑)
無駄な間食って、実は暇だからつい食べてしまったりするんだと思うんです。
する事がないから・・口が何となく寂しい・・だからお腹は空いてないけれど、何か食べちゃおう！みたいな。
そんな時に、何か熱中できることや夢中になれることがあると、無駄な間食をする暇なく没頭しています。
ということで、無駄な間食を避けるために、かなりオススメです♡
何も夢中になれるものがないな〜なんて方は、気になっているものを片っ端からチャレンジするのもありだと思います！
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