しっかりと水分は摂っていますか？
「お茶やコーヒーも水分に含まれますか？」
と聞かれることも多いのですが、ダイエット中に意識して摂って欲しい水分は、「水」。
「水」を適切に飲むことで、むくみ対策にもなるだけではなく、便を柔らかくし、便秘解消にもなります。
普段水を飲む量が少ないという人は、こまめに水を飲むことを意識しましょう！反対に飲みすぎるとむくんだり、体を冷やしたりと体によくないので注意してくださいね。
自分に合った飲む量を知ることもできるのが、キネシオロジーを使ったダイエットです。
今月中のお申込みでお年玉も貰えるので、気になっている方は今月中がオススメです。
プロフィールライン＠始めました。ぜひご登録お願いします♡ダイエットのお役立ち情報時々プライベート
【内面から美しくなる♡魅力開花ダイエット】キネシオロジーを使って、3ヶ月で痩せる習慣を作るあなただけの完全オリジナル絶対に痩せて二度と太らない心と体をつくる3ヶ月集中ダイエット【ＳＳ健康法】伝授
胃を小さく折りたたんで、ダイエットの天敵！空腹感から解放される不思議な健康法
お客様のご感想お問い合わせ・お申込み