運動のことは◯◯に聞け‼️
私の場合、この◯◯に入るのは・・・
夫 (笑)
普段から運動をしていることもあり、けっこう詳しいんですが・・・
さらに職場の人の中には、かなりのダイエットに成功した方がいて、ダイエットの知識がかなり豊富だったり、運動のエキスパートみたいな人もいて(笑)
タバタ式トレーニングやら、筋肉の使い方などなど、夫にたくさんの豆知識を教えてくれるんです。
そんなわけで、ランニングをしてもなかなか痩せなくなった時も、夫にアドバイスをもらいました。
男性と女性では体の作りも違うので、自分の体を使って実験中(笑)
この続きはまた今度♡
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