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3か月続けられるか心配です。
お客様から、こんな質問をいただきました。今までダイエットが続いたことがありません。3か月も本当に続けられるんでしょうか？どうしてもダイエットといえば、我慢ばかりでストレスが溜まるとか、激しい運動や食事制限と辛いイメージしかありません。こんな私でも痩せることは出来るのでしょうか？...
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運動会のあとは・・
運動会が午前中で終わるので、終わってからは恒例の(笑)スタンプラリーをしながら、実家の母を送りに行ってきました。高速バスで来てくれるのですが、何度経験しても帰りのお見送りは切なくなっちゃう(笑)さて、今回の道の駅は『奈井江』...
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惜しかった〜。でもピカイチだった〜！！
土曜日は長男の運動会でした。今年はリレーの選手にはなれず、惜しくも補欠(笑)それでも、かけっこは練習では１位だよ〜‼️なんて言っていたけれど、本番の結果は、こちらも惜しくも２位...
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ローストビーフファンクラブ会員募集中
昨日は運動会の代休で、夫と長男の3人でランチバイキングに行ってきました。場所は、ANAホリデイ・イン札幌すすきの内にあるオールデイ・ダイニング・ヴェルデ。...
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もう疲れた！という人に勇気を与える痩せるでありたい。
ダイエットすることにも『もう疲れた！』という人に・・ 勇気を与える痩せるでありたい。🔺1〜2年前の私🔺 昨年、半年ほど本気でダイエットに取り組んだ結果・・🔺今の私🔺...
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はじめてのことに挑戦！
大人になってから、はじめてのことに挑戦するって、なぜだか勇気が必要だったりしませんか？恥ずかしい・・とか。怖い・・とか。失敗したら・・とか。そんな想いが、どこかにあったりしませんか？これって、思いっきり他人からの目線気にしてますよね(笑)これじゃあ、一度きりの人生...
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ハマナスの花
ランニング中に見つけたハマナス。こうして季節を感じていると、ただ走ってるだけじゃなくていいよね♡どこを見て何を感じるか。下ばかり見て走るのと、あちこち見ながら走るのでは、気持ちも全然違ってくる。どうせ走るなら、楽しく走れた方が気持ちがいいよね。...
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7月3日(火) 楽縁〜らくえん〜in月寒に出展します
ダイエットを習慣にするはじめの一歩7月3日(火) 10:00〜15:00札幌トヨペット月寒店こちらで開催される【楽〜らくえん〜縁 vol 2】に出展します。☑️痩せたい❗️痩せなきゃ‼️が口癖なのに食べるのがやめられない！☑️スカートの上に乗っかるこのお肉をどうにかしたい！☑️もうリバウンドはしたくない‼️最後のダイエットにしたい！☑️食べるのを我慢しないで痩せる方法が知りたい！...
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運動のことは◯◯に聞け‼️
運動のことは◯◯に聞け‼️私の場合、この◯◯に入るのは・・・夫 (笑)普段から運動をしていることもあり、けっこう詳しいんですが・・・さらに職場の人の中には、かなりのダイエットに成功した方がいて、ダイエットの知識がかなり豊富だったり、運動のエキスパートみたいな人もいて(笑)タバタ式トレーニングやら、筋肉の使い方などなど、夫にたくさんの豆知識を教えてくれるんです。...
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